Fitness: Τελευταια Νεα
-
-
Πόνοι στα γόνατα;
Η Κατερίνα Κορφιάτη, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Αθηνών, προπονήτρια καλαθοσφαίρισης, δίνει fitness tips. -
CrossFit®
Το πιο δυναμικά αναπτυσσόμενο fitness trend στον κόσμο έρχεται και στην Ελλάδα από τη Reebok. -
-
Μόνο μια φορά την εβδομάδα άσκηση μπορεί να βοηθήσει, ή είναι μάταιος κόπος;
Ο δρ. Ιωάννης Διονυσιώτης, φυσίατρος αποκατάστασης, δ/ντής κέντρου αποκατάστασης Αμυνταίου Φλώρινας, ενημερώνει. -
-
Ώρα για γιόγκα!
Δυνάμωσε το σώμα σου και απόκτησε εσωτερική ισορροπία και ευεξία επιλέγοντας το κατάλληλο είδος. -
-
Fitness ιδέες για πολυάσχολες
Εύκολοι τρόποι να γυμναστείτε, ακόμη και αν... τρέχετε και δεν φτάνετε. -
-
Άσκηση στο νερό... χωρίς ιδρώτα;
Η Χριστίνα Στράκαρη, personal trainer, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, υπεύθυνη του aqua fitness στο www.asanatv.gr, προτείνει. -
-
Κάνε ό,τι κάνουν!
Αντίγραψε τα μυστικά των αδύνατων γυναικών και απόλαυσε το νέο σου σώμα έξυπνα, εύκολα και χωρίς δίαιτα!